눈 건강, 결명자차로 간편하게 관리하자

 

 

안녕하세요.

저는 하루의 대부분을 각종 IT 기기들과 함께 하기에, 평소에 눈에 피로가 많이 쌓이는 편입니다.

우리의 신체 중에서도 특히 눈은 정말 중요하지 않습니까?
소중한 시력을 유지하기 위해 꾸준한 관리는 필수입니다.

하지만 그 꾸준한 관리가 마냥 생각처럼 쉽지만은 않은데요.

그래서 오늘은 간단하게 눈 건강을 챙길 수 있는 방법을 소개해드리려고 합니다.

 

 

#눈 건강, 결명자차로 간편하게 관리하자

결명자는 눈을 밝게 해주는 씨앗이라는 뜻을 지녔습니다.

이름부터 눈 건강에 대한 이미지가 확연히 드러나죠?

 

결명자의 가장 큰 장점은 역시나 눈에 좋다는 것입니다.

눈의 피로를 풀어주고 시력을 개선시키며 안구건조증에 효과적입니다.

이뿐만 아니라 변비와 숙취해소, 혈압을 내리는 데에도 좋다고 하는데요.

 

다만 혈압 저하에 영향을 주기 때문에 평소 혈압이 낮으신 분들은 조심하셔야 하구요.

결명자의 찬 성질이 배탈이나 설사를 유발할 수도 있으니 주의하시길 바랍니다.

 

 

제가 결명자차를 접한지는 꽤 오래되었는데요.

처음엔 제 동생의 눈 건강이 급격히 나빠져 안과에서 치료를 받게 되면서, 부모님이 끓이시기 시작했습니다.

저는 평소 워낙 차 마시는 것을 좋아해서 눈에 좋다는 말을 듣고는 옆에서 같이 꾸준하게 마셨습니다.

 

몇 개월쯤 지났을까요?

자연스럽게 물처럼 마시다 보니 확실히 눈의 피로도 줄고 시력도 좋아지더라구요.

최근엔 자주 쓰던 인공눈물도 아예 사용하지 않는 정도가 되었습니다.

결명자차가 몸에 잘 받나 봐요.

 

다만 위에서도 말씀드렸다시피 주의사항을 잘 확인하셔야 하고, 사람에 따라 몸에 맞지 않을 수도 있기 때문에 처음부터 과도하게 드시는 것은 삼가시길 바라겠습니다.

조금씩 드셔 보시면서 컨디션을 체크한 후 괜찮다 싶으면 그때부터 드셔도 늦지 않으니까요.

그럼 결명자차로 여러분들도 손쉽게 눈 관리를 해보세요!