알코올 중독 테스트, 자가진단으로 건강관리 해보기

 

 

우리 현대 사회에서

모임을 즐기는 방법 중

술을 마시는 것, 음주는

결코 빠지지 않습니다.

 

친구들과 만난다거나,

특별한 행사를 간다거나,

즐거운 술 한잔과 함께면

분위기는 더 달아오르죠.

 

하지만 이러한 습관은

내 건강에 안 좋은 영향을

끼칠 수 있다는 사실,

모두들 알고는 계시죠?

 

그래서 오늘은 누구나

간단하게 해볼 수 있는

알코올 중독 테스트를

소개해보려고 합니다.

 

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알코올 중독 테스트

모든 질문에 대한 답은

1점부터 4점 사이로

선택하실 수 있습니다.

 

1. 얼마나 자주 술을 마시나요?

(1) 월 1회 정도

(2) 월 2회 정도

(3) 주 1회 정도

(4) 주 3회 정도

 

2. 술을 마신다면 보통 얼마나 마시나요?

(1) 맥주 한 잔 

(2) 소주 반병 정도

(3) 소주 1병 정도

(4) 소주 2병 이상

 

3. 술을 마시고 필름 끊긴 적이 있나요?

(1) 없음

(2) 가끔

(3) 자주

(4) 매일

 

4. 음주 후 다음 날 지장을 받은 적 있나요?

(1) 없음

(2) 가끔

(3) 자주

(4) 매일

 

5. 음주 후 다음 날 후회한 적 있나요?

(1) 없음

(2) 가끔

(3) 자주

(4) 매일

 

6. 주변에서 음주에 대해 걱정받은 적 있나요?

(1) 없음

(2) 가끔

(3) 자주

(4) 매일

 

- 10점 이하 : 적정

- 11점~18점 : 주의

- 19점~24점 : 위험

 

위험 군의 경우엔

의사와의 상담이

필요할 수 있습니다.

 

위의 테스트의 경우

자신의 성별과 나이,

최근 컨디션에 따라

달라질 수 있기 때문에

 

그 점을 참고하시어

결과에 반영하신다면

더 좋을 것 같습니다.

 

 

더 자세한 정보로는

위의 이미지나

아래 링크를 통해

사이트에 들어가시면,

 

국가암정보센터에서

확인해 보실 수 있습니다.

 

https://www.cancer.go.kr/lay1/S1T231C233/contents.do

 

모두 적절한 음주로

건강관리해봅시다.